及時行樂。

　　白天看不見星星，雖然看不見，它們確實存在。

　　即使看不見，它們仍然存在。

　　金子美玲，《星星與浦公英》

　　因為工作過度而差點自殺，和日本相較起來台灣較常見的是過勞致死，雖然狀況不太一樣但本質是相同的，或者說是亞洲國家的勞工常態，但撇開薪水不談，日本的職場壓力真的會大到逼死人，有時靠北歸靠北，可回過頭仍會覺得台灣還是不錯的（慘澹臉）

　　本書以過來人的經驗用漫畫、插圖配上精神科醫師的專業解說，將上班族無法辭職的理由盲點、職場／社會氛圍的壓力和其所造成的身心傷害以淺顯易懂的方式呈現給社會大眾，不意外在網路上獲得廣大迴響，然後也將日本上班族（社畜）煉獄級的血汗程度展現給讀者…是說我知道日本上班族很血汗，但血汗成這樣也太可怕了吧？加班加到趕不上末班車（每天凌晨三、四點才能回家）和單月加班超過100小時，沒死也是在慢性自殺啊！更何況要熬到退休（40年起跳），趕快砍掉重練才能活到退休啊！！

　　我蠻喜歡作者以心靈骨折來比喻罹患憂鬱症的精神狀態。

　　正因為壓力看不見，多數人都當作沒這回事或無視個體差異（承受能力，別人能我為什麼不能？），心靈已經疲憊到臨界點卻仍逼著自己繼續努力（以骨折比喻就是雙腳骨折還用跑的往前衝），到最後身心不堪負荷，再也看不到其他的選擇而走上絕路，那畫面真的很讓人衝擊和感到絕望，也讓我得以了解被壓力給壓得喘不過氣的人是怎麼思考的：明明只要辭職就海闊天空，為何仍選擇繼續咬牙硬撐呢？

　　除了民族性、社會氛圍和職場環境造成不易辭職和不想給他人添麻煩的潛規則規範，在社群網站看到親友過得充實開心的PO文也會讓人無形中產生各種比較心態：大家都這麼努力，我也得努力才行；誰誰誰過得很好，我不能輸…等等等自己給自己的壓力。

　　對於我這個不把工作壓力當一回事（熬過菜鳥期就自我放飛了）的人來說，社群網站和大眾媒體的新聞訊息反倒容易使我感到焦慮，如同上述看到認識的人過得很好的比較心態，還有從小被灌輸在哪個階段就該那樣的人生SOP流程（XX歲該XX），當初還沒頓悟時每每看到相關訊息都會沒由來的焦躁或自我懷疑，但一旦掙脫觀念束縛，就覺得自己神經病幹麻要跟別人比較？為什麼要按表操課、按照社會規範界定自己的人生？那是我的人生，沒有人有資格對我指手畫腳你誰啊連我爹娘都不管也沒辦法管你管屁，只要覺得快樂、對得起自己就好，之前的煩惱計較一點意義都沒有（翻白眼）

　　提供作者母親的金玉良言：就算為了工作什麼事都硬忍，把自己的身體弄壞了，也沒人會感謝你，更沒人會負責。 

　　工作不是人生的唯一，公司更不是你的唯一，再說人家根本不care你，把自己顧好才是正解。

　　對我而言會產生想要離職的瞬間是職業倦怠，覺得生活一成不變，這樣過下去很沒意義，難道我的人生就只是這樣嗎？

　　但想歸想，無法下定決心離職還是因為經濟因素，要談理想還是先得糊口活下去啊（掩面）

　　所以除非是被逼到極限，不然薪水還算不錯、疲勞感也習慣了和一年能出國玩個兩次，苦中作樂日子還是過得去，當然對比書中所舉例的地獄級範例，自身狀況真的算不上什麼_(:3 」∠ )_

　　非常好看有意思又能Get新知識的作品，推薦給被工作壓力壓得喘不過氣、糾結到底要不要辭職的你和對過勞議題有興趣的捧友☆

　　書名：《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》

　　　　　「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由

　　作者：汐街可奈

　　出版社：尖端