及時行樂。

 

 

　　其實我平常並不怎麼喝雞湯，但看到主題有比較少見的健康、公民意識和價值觀，作者杜韓念是律師和馬來西亞人，出身背景有別於之前看過的雞湯作者，綜合幾個因素就喝了今年第一鍋也是好多年沒喝過的雞湯。

 

　　嗯，挺好喝的（擦嘴）

 

　　寫給孩子的信是萬年經典老梗，長輩在社會打滾累積的經驗智慧箴言和父母對孩子的愛是核心價值，就算東西方文化價值觀有所差異，但傳承這塊基本上概念都差不多，都是老生常談，能寫出什麼讓人眼睛一亮的端看作者的寫作功力和表達方式，而這本《你可以不完美，但一定要完整》確實有他獨到的地方。

 

　　同樣的主題和概念，作者用淺顯易懂的比喻換句話說，讀起來不會讓人覺得是在說教和有「這個我已經聽到耳朵都長繭」想翻白眼的衝動，而是：哦，還可以這樣想這樣看啊，有意思。

 

　　你可能不知道，很多你在生活中不經意的「為什麼」，其實都是你靠近自己的方向指標 。

　　這些「為什麼」，都不是浪費時間的困擾，而是線索，是你在拼出「你是誰」這幅拼圖時，必須認真對待的碎片。

　　透過這些提問，你會慢慢找出自己的價值觀、情緒底色、邊界感，還有你真正想要過的人生樣貌。

 

　　認識自己的老生常談用「會問為什麼」來舉例帶出問題背後的為什麼和為什麼會這樣思考，抽象的概念一下子就有了輪廓和方向來理解，而不是只流於形式上口號，並再近一步的延伸出「認識自己，不是一次性的答案，而是一輩子的提問練習」，傳達了思考、勇於嘗試和真實面對自己的重要性。

 

　　情緒的介紹也很有意思，作者將情緒比喻為信號，就像痛覺告訴你身體某個地方出了問題要去處理，而不是忽視當作沒看到或覺得忍忍就好，情緒也是一樣，不要吞下去壓下去或假裝不在乎，應該要正視並試著處理它（不然就是你被它牽著鼻子走），將情緒當作一種提醒，理解自己之所以生氣、憤怒或害怕的原因，這麼一轉換就會覺得原本視為負面情緒的感覺其實是一種自我保護的警報，這樣想就會不那麼排斥或逃避去面對這些情緒了（笑）

 

　　講到家庭馬上就喚起大家（華人社會）共同的童年PDST「我是為你好」，有共鳴的可怕，但也因為擁有同為華人文化的背景，所以寫起來特別有感觸。

 

　　覺得作者非常擅長將抽象的概念轉化成具體的案例，並用大家都能理解的方式來闡述他想要傳達的訊息，雖然是雞湯，但真的是調味獨特、喝完有所感的雞湯，有機會的話不妨可以找來看看。

 

 

　　書名：《你可以不完美，但一定要完整：一位律師父親寫給女兒，也寫給渴望擺脫迷惘的你》

　　作者：杜韓念

　　出版社：寶瓶文化